为贯彻落实国家、省、市新冠肺炎疫情防控和高三年级返校工作部署，根据《贵阳市2020年春季学期高三年级师生返校工作方案》的通知精神，2020年3月13日，我校高三体育备课组的部分老师进行《贵阳一中高三学生教学楼廊道课间操》的录制工作。

参与廊道课间操录制的是我校高三体育老师钟琳、仇玉梅、吕文武、刘辉、罗雯。

为减轻学习压力，增强学生体质，提高身体抵抗力，同时减少学生上下楼梯的交叉和拥挤问题，高三年级学生返校复课后课间操采取室内活动形式。根据各班级教室的分布情况，每个班级课间操的站位包括本班教室内的通道以及临近的教室内通道和临近廊道。

疫情未解除前的课间操要减少学生位置移动的可能性，降低学生运动量，完成一套学生易学且运动量适中，有利于帮助学生运动头部、肩颈、腰腿的拉伸的运动操。

此次录制的廊道课间操是对我校创编的“空中黔课”居家课间操进行适当的改编（删掉了容易引起共振的跳跃运动项目），再编创了一套适合教学楼等楼宇的运动操，同时兼顾班级区位分布、学生空间位置，短时易学、运动量适中等的特点。

图文：聂娟

审稿人：谭美金

2020年3月13日